COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO OPTIONS

Tendemos a pensar que nuestro crítico inside nos empuja a avanzar, nos mantiene humildes y nos ayuda a progresar hacia nuestros objetivos.Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de nuestros errores.Si sientes que eres demasiado autoexigente contigo, y esto te afecta en tu vida diaria, pued